Art Therapy Oshibana sebagai Media Ekspresif untuk Eksplorasi Diri dan Identifikasi Masalah

Abstract

Abstrak

Kegiatan pengabdian masyarakat ini bertujuan memperkenalkan dan melatihkan teknik art therapy Oshibana kepada peserta yang terdiri dari orang tua, guru, dan mahasiswa, sebagai media ekspresif untuk eksplorasi diri dan identifikasi masalah. Oshibana, seni menyusun bunga dan daun kering dalam komposisi estetis, dipadukan dengan pendekatan terapi seni untuk membantu peserta mengekspresikan perasaan dan pikiran yang sulit diungkapkan secara verbal. Metode kegiatan meliputi pengenalan konsep, praktik penyusunan karya, serta sesi refleksi untuk mengungkap makna simbol dan warna yang digunakan. Hasil kegiatan menunjukkan bahwa peserta mengalami peningkatan kesadaran emosional, perasaan rileks, dan kemampuan memahami diri. Guru menilai teknik ini berpotensi diterapkan dalam layanan bimbingan konseling, orang tua memperoleh strategi komunikasi emosional dengan anak, dan mahasiswa merasakan manfaatnya sebagai pengelolaan stres pribadi. Kegiatan ini membuktikan bahwa Oshibana efektif sebagai media kreatif dan terapeutik yang dapat mendukung kesehatan mental. Ke depan, pelatihan lanjutan dan kolaborasi lintas pihak diperlukan agar metode ini dapat diimplementasikan secara lebih luas di sekolah, komunitas, dan perguruan tinggi.

Kata Kunci: art therapy, oshibana, eksplorasi diri, identifikasi masalah, kesehatan mental